Come da titolo sono nuovo di questo sito e quindi volevo sapere dove posso trovare(se potete darmi il link)le foto dei ragazzi del forum che hanno messo le proprie foto del proprio corpo........e poi volevo sapere un'altra cosa:faccio palestra da 1 mese e ho già preso 3 kg(vado 3 volte a settimana per 2 ore, ma ho cambiato anche l'alimentazione mangiando molti legumi che prima non avevo mai mangiato)sono magrissimo infatti pesavo 52 e ora peso 55 ;sono alto 1.78 e ho 16 anni.......quindi volevo chiedervi se in un anno di palesta posso arrivare a 63-65 kg???????e poi volevo chiedervi posso fare oltre la palestra pure kung fu???????????GRAZIE
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