eh ho cambiato idea, siccome mancano pochi mesi all'estate preferisco rimandare la massa a settembre così ora mi asciugo per benino.

posso chiederti cosa sono i pin pull?
ma fa così schifo la scheda?
a proposito di bic femorali... ma con questa scheda li alleno? perchè mi sembra che il quad sia molto più avanti del bicipite femorale come sviluppo... nel senso...ho molta più ciccia nella parte dietro della coscia di quanta non ne abbia nella parte anteriore