allenarsi con la febbre

[Manzinator]

ti dirò... un giorno mi sono allenato con circa 38 di febbre (tralaltro andando in palestra in motorino ( era pieno inverno) ).
Tralasciando il fatto che alzavo metà dei carichi che alzo solitamente....ho avuto un gran mal di testa e mentre facevo curl alternato ho avuto un attimo di svenimento. Senza contare che ho interrotto l'allenamento perchè m'è pure sceso sangue da naso...
morale della storia : Lascia stare ...prenditi un aspirina e fatti una sana riposata

[mary84]

allenarsi quando si stà male è da folli secondo me , io non ho febbre ma a volte mi capita l'herpes labiale e non posso allenarmi , pena aumento dell'herpes.

[nemoe343]

al max mi farei un po di piegamenti sulle braccia nel giorno di pettorali o qualche trazione alla sbarra...3 seire da 10 o 15 e poi basta...tanto per non perdere il ritmo dell'allenamento...non di piu però

[Garzante]

- evita i medicinali fin quando la febbre non supera i 38 e mezzo
- riposati e non allenarti
- alza i carboidrati e riduci i grassi

[cardi92]

non ti allenare...aspetta che ti passa...
aspettare una settimana non è una tragedia