A parte il fatto che non esiste una grammatura standard, quindi ben venga il metodo utilizzato da Raptor. Si dovrebbe calcolare un valore appossimativo per le FONTI NOBILI in riferimento alla MASSA MAGRA, impostando ad esempio un range di 1 - 1,5 - 2 gr/mm e poi fare delle varzioni in negativo ed in psotivo, visto che i protidi non sono l'unico macronutreinte e che cmq un surplusp roteico non significa accellerare i processi anabolici, sopratutto quando tale surplus si rivela un eccesso per un organismo ed un fattore di stress a carico di tutto l'apparato digerente ed avrà l'effetto opposto e conseguenze negative.