Un paio di domandine

**Superpippo** · 25-02-2009, 01:52 PM

il tonno in scatola non contiene grassi...

**basù** · 25-02-2009, 02:55 PM

uhm... uno su tutti eh: http://www.tonnonostromo.it/scheda_basso_oliva.shtml

pochi sicuramente, ma ci sono.

**andyn** · 25-02-2009, 03:07 PM

ma sono i grassi dell'olio quelli...
se l'olio è d'oliva avrai prevalentemente monoinsaturi
se l'olio è di semi ci saranno molti polinsaturi, in parte omega 6.
se poi intendi quello 0.7-0.9%... beh, manco li calcolerei!

**basù** · 27-02-2009, 07:48 PM

somo fatti un giro qua dai...

**basù** · 09-03-2009, 10:42 PM

?
?
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**glutammico** · 09-03-2009, 11:43 PM

Per il tonno ti hanno gia' risposto.
Per i dolcificanti...si, stimolano l'insulina, ma poco, non di certo equiparabile ad una ingestione di carboidrati. Diciamo che avviene per associazione, cosi' come puo' essere stimolata dall'odore dei prodotti da forno (l'acquolina ne e' il caso piu' eclatante, dato che la secrezione salivare servirebbe dopo aver immeso cibo in bocca, e non prima ) Questo e' il motivo per il quale molti "evitano" dolcificanti di sera, ma non si puo' certo usare tale risposta insulinica per veicolare qualcosa, se bastasse solo il sapore dolce, il carico glicemico non avrebbe senso no !?

**basù** · 10-03-2009, 03:44 PM

Difatti era proprio questo che non tornava...

Thanks Gluta, ti voglio troppo bene assaje.

E per il tonno l'unico problema del post wo sarebbe la lenta digestione a sto punto...

Altra domanda: che senso avrebbe assumere bcaa prima dell'aerobica al mattino a digiuno, se questi vengono facilmente convertiti in glucosio?
...Sai com'è, inizio con le pare pre-def.