il nostro Jacopone da Spoleto (Hencas su AOS e BBH) ha un'alzata raw notevole (215), per chi affronta da pochi mesi questo tipo di allenamento, ma usa delle scarpe inappropriate che - a mio avviso - gli creano dei problemi di settaggio e di equilibrio sui carichi alti.
Dobbiamo rendere il dovuto a Supermariobros che dopo il 135, riuscitogli in seconda battuta, ha portato il proprio personale a 145kg; ma nel frattempo lo zio era andato....a togliersi il corpettoe così è saltata la ripresa.
Da sottolineare che si tratta di un 17enne di 61BW.
Cherry/Federico (dovrà compiere 17 anni il prossimo luglio) incrementa PR su PR:110 a novembre, 140 a gennaio e 160 adesso; ma quello che più mi piace è la sua compostezza sotto sforzo, la bella tecnica esecutiva. Con un bel setup si può andare persino più lontano della propria forza muscolare.
Psico ha un 130 in predicato di diventare 135, cioè ca. il 2,5BW (pesa solo 53kg.). Dovrebbe svolgere un lavoro sui rialzi perchè è bello a vedersi ma troppo lento in partenza.
Poi c'era tattoos col Centurion nuovo (usato per la 3^volta) che, appunto, tra un video e l'altro.......con 180kg. andava di corpo §75
ma...sbaglio o mancano ancora i "Toni' s-quattano"?![]()
![]()



e così è saltata la ripresa.
Rispondi Citando
Segnalibri