Ho letto qua e là che le mangiate...evidentemente hanno dei "benifici".
Mi dite a cosa servono e quando/come mangiarle?? Grazie!
Principiante
Mandorle
Ho letto qua e là che le mangiate...evidentemente hanno dei "benifici".
Mi dite a cosa servono e quando/come mangiarle?? Grazie!
Mr Italia
In Warm-Up
le mandorle ti danno i grassi
Principiante
Si...ma perchè quelle???? Quanto mangiarle??? Come? Quando?
Mr Italia
In Stretching
devi sapere qual'è il tuo fabbisogno e poi pianificare la quantità di grassi da mangiare, cmq le puoi mangiare la mattina, negli spuntini, dipende dal tuo piano alimentare(cmq preferisci l'olio extravergine per i grassi)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri