abacus:staying power!

[SuperTizio]

questa abacus è l'ottava settimana che segui questa impostazione?

come ti stai trovando? noti miglioramenti?

[abacus]

Mi sono espresso male, o meglio, nn è stata capita la mia fredda ironia...

In entrambi i casi è una *****t.a, nn vi è un modo più sicuro tra i due....


Se la questione è temporanea (1 settimana) puoi anche lasciare lo squat, se no puoi inventare una sorta di pedana rialzata da una parte in modo che questa sia in bolla e quindi compensi il dislivello x....

avevo capita la tua agghiacciante ironia
cmq dovrebbe risolversi tutto entro 2 settimane, spero...

avrei la possibilità di trasferire tutto momentaneamente in una stanza in "pianura", nel mentre che si appiana il garage. Non so se farlo...(il tutto equivarrebbe a 1 ora di spostamenti, più un altra ora tra 2 settimane) Ma penso proprio che lo farò

questa abacus è l'ottava settimana che segui questa impostazione?

come ti stai trovando? noti miglioramenti?

si, ottava settimana!
miglioramenti di forza, solo nei 3 big(e non moltissimo, ma non mi lamento)...
a livello di massa ho preso circa 1kg/1.5kg

E un volume abbastanza alto come questo mi piace...credo che continuerò per un altro pò di settimane!