Originally posted by reverend
Pensavo di aquistare delle proteine del siro del latte la mia scelta è caduta sulle proteine della anderson.....precisamente isolate a scambio ionico.....avete qualche consiglio........
la marca in se fa dei discreti prodotti ma preferisco personalmente altre marche per il siero.

Spero ovviamente che dieta ed allenamento siano a posto altrimenti non faranno certo miracoli, visto che è solo un alimento.

Il fatto che sia siero trova utilità solo in tre momenti:

al mattino, pre wo e post wo

Ciao
A