Proprio riguardo la % di bf anche a me urge un chiarimento.
Ho calcolato la mia bf su vari calcolatori online, io sono 185x66 kg (lo so magro, ma son partito da 60...) e mi usciva un 18 %.
Mi sembra molto strano perchè credo di avere almeno un 5 % in meno, anche lo specchio dice così.
Confermate che non sono attendibili i calcolatori online di bf %?
Spero che qualcuno mi rispondi.