Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
aggiungo che l'insulino-resistenza di cui si parla può essere imputabile a diverse cause
è vero che la caffeina aumenta la gluconeogenesi epatica (e quindi induce resistenza a livello epatico e iperglicemia) ma è dimostrato che aumenta anche la sintesi di glicogeno a livello muscolare
Quindi prendere caffeina vicino a pasti con carbo va bene? Avevo capito il contrario...confusione