Citazione Originariamente Scritto da Flaviopro Visualizza Messaggio
allora mi dai un consiglio?? quale dei due sarebbe meglio assumere, seguo gia una dieta ipocalorika,ma voglio avere il massimo..
capisci?!
Segui un ipocalorica e vuoi prendere un gainer, o una miscela di creatina e carbo ?
Hai qualche idea da chiarirti..