Mr Universo
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magari mi aiutereste anche nella dieta...ho poco tempo e forse mangio un pò pokino...
col.
6albumi + 2 fette di pane integrale
pranzo
una scatoletta tonno/una mozzarella/un hamburger + insalata
cena
carne rossa/bianca/ + insalata/verdura cotta
insomma ragazzi sono messa proprio male immagino..peso 68kg e vorrei tornare nei 63...
bacini a tutti!
Phil Heath
Quasi Istruttore
io mi ricordo di te e ti faccio gli auguri per la tua maternita'
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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