vero, però dipende da quanto si cammina.. io generalmente in casa giaccio davanti al pc o al max faccio camera-cucina o camera-bagno!
certo camminare a lungo su una superficie regolare e dura scalzi non fa bene
giusto![]()
Ma si può fare pesi scalzi?
Io lo stò facendo scalzo e per ora nessun problema.(a terra ci son dei tappeti e per ultimo uno strato spugnoso)
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
lo stacco si'![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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