camminare scalzi

[.:überfranz:.]

rcordiamoci pero' anche che non siamo fatti per camminare sul piano, ma radici, pietre, sabbia etc, non sono sicuro che camminare sul piano sia benenefico...

[SuperTizio]

rcordiamoci pero' anche che non siamo fatti per camminare sul piano, ma radici, pietre, sabbia etc, non sono sicuro che camminare sul piano sia benenefico...

sono d'accordo... a me ha accentuato il piattismo del piede...

[VPower]

vero, però dipende da quanto si cammina.. io generalmente in casa giaccio davanti al pc o al max faccio camera-cucina o camera-bagno!

certo camminare a lungo su una superficie regolare e dura scalzi non fa bene

[Tonymusante]

vero, però dipende da quanto si cammina.. io generalmente in casa giaccio davanti al pc o al max faccio camera-cucina o camera-bagno!
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...oppure fai squat §13

[VPower]

giusto

[gerko]

Ma si può fare pesi scalzi?
Io lo stò facendo scalzo e per ora nessun problema.(a terra ci son dei tappeti e per ultimo uno strato spugnoso)

[.:überfranz:.]

lo stacco si'

[user_del87452]

Ma si può fare pesi scalzi?
Io lo stò facendo scalzo e per ora nessun problema.(a terra ci son dei tappeti e per ultimo uno strato spugnoso)

Prova a fare il calf (seduto o in piedi) scalzo, poi mi ridirai!