camminare scalzi

**Call** · 17-02-2009, 03:47 PM

Originariamente Scritto da VPower

tricke posso dirti che da un annetto in casa ho abolito scarpe di qualunque tipo e i risultati che ho ottenuto sono che:
- quest'inverno non ho MAI avuto i piedi freddi (nemmeno quando ho avuto 3-4 giorni di febbre) e ho avuto anche meno freddo in generale
- ho i piedi meno rigidi (problema che era stato evidenziato anche dell'ortopedico) il che mi ha portato anche miglioramenti ad un'infiammazione che ho ai talloni
- mi sento molto più stabile quando cammino (anche con le scarpe)

questo è perchè l'anatomia dei piedi è tale che essi sono fatti per camminare scalzi, oltre al fatto che sono le scarpe a non rispettare il confort del piede...

**VPower** · 17-02-2009, 04:28 PM

Inoltre camminando a piedi nudi si rinforzano le tre seguenti pompe: pianta dei piedi-vene, articolazione tibio-tarsale e perone-vene. Queste sono le tre pompe che pompano il sangue venoso al cuore. Camminare scalzi attiva quindi anche il cuore e la circolazione sanguinea

**.:überfranz:.** · 17-02-2009, 05:43 PM

rcordiamoci pero' anche che non siamo fatti per camminare sul piano, ma radici, pietre, sabbia etc, non sono sicuro che camminare sul piano sia benenefico...

**SuperTizio** · 17-02-2009, 05:47 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

rcordiamoci pero' anche che non siamo fatti per camminare sul piano, ma radici, pietre, sabbia etc, non sono sicuro che camminare sul piano sia benenefico...

sono d'accordo... a me ha accentuato il piattismo del piede...