Meso-Tech o cell-tech?

[Flaviopro]

allora mi dai un consiglio?? quale dei due sarebbe meglio assumere, seguo gia una dieta ipocalorika,ma voglio avere il massimo..
capisci?!

[Teonida]

allora mi dai un consiglio?? quale dei due sarebbe meglio assumere, seguo gia una dieta ipocalorika,ma voglio avere il massimo..
capisci?!

io capisco, sei tu che non hai capito il mio consiglio

[Flaviopro]

io voglio prendere uno di quest 2 integratori per fare il cosi detto salto di qualita ! Xk io penso ke se allenandomi bene, seguire una dieta buona e prendere alkuni integratori, posso avere ottimi risultati, nn so se mi sn spiegato!

[Teonida]

io voglio prendere uno di quest 2 integratori per fare il cosi detto salto di qualita ! Xk io penso ke se allenandomi bene, seguire una dieta buona e prendere alkuni integratori, posso avere ottimi risultati, nn so se mi sn spiegato!

e allora prendilo che te devo di

[glutammico]

allora mi dai un consiglio?? quale dei due sarebbe meglio assumere, seguo gia una dieta ipocalorika,ma voglio avere il massimo..
capisci?!

Segui un ipocalorica e vuoi prendere un gainer, o una miscela di creatina e carbo ?
Hai qualche idea da chiarirti..

[Flaviopro]

scusa xk cell-tecj nn va bene cn una dieta ipocalorica?
sono qui per avere consigli , almeno dite cosa dovrei fare, e dare qualke konsiglio al posto di dire le solite cose?? se sn qui e faccio queste domande 1 motivo ci sarà??! no?!? xk se fossi dexter o cutler starei a jacskonville ad allenarmi e nn qui a fare domande!!

[glutammico]

Pensavo ci arrivassi da solo, scusami.
Se sei in ipocalorica, a meno che tu lo faccia senza cognizione di causa, e' perche' vuoi perdere peso. Se prendi un integratore che ti da un botto di calorie ( come quelli da te menzionati ) non sarai piu' in ipocalorica.
Ora, bisognerebbe vedere la tua ipocalorica, lo scopo, in che modo la fai, e il timing che hai in mente per l'assunzione degli integratori in questione . Ma se non hai chiare le idee su quale integratore usare, non credo tu abbia indea del modo gia' da ora.
Un gainer serve ad aumentare le calorie introdotte, idem altri blend a base di carboidrati ( o mtc, ma non e' questo il caso ).
Prendere un gainer in ipocalorica e' come prendere l'idroxicut in ipercalorica. Sono all'antitesi.

Parlavo di timing, perche' potrebbe andare giusto se limiti il gainer al post w.o. anche in ipocalorica.

[Flaviopro]

finalmente una risposta come si deve! grazie.
ioho 17 e sono 1.68 per 61 kg, vorrei mettere piu massa possibile entro maggio, per poi iniziare la definizione.
Ecco xk vorrei prendere uno di questi 2 integratori,e ho kiesto il vostro parere.
pultroppo a la colazione per motivi di yempo, nn riesco a farla, ma poi faccio tuti gli altri pasto rikki di proteine.
Tu cosa mi consigli?

[glutammico]

non posso consigliarti perche' non ho dati a sufficienza.
Pero' dovendo tra i 2, sceglierei il gainer.
La creatina oltre a non avere questo grande trasporto con il gucosio, va ciclizzata, carichi mantenimenti e scarichi, e magari quando la devi prendere non vuoi i carbo, quindi e' meglio pura.

PS: se vuoi mettere massa, devi stare in IPERcalorica, non in ipo. In questo caso i conti tornano.

[Flaviopro]

quindi se ho capito bene meso-tech .?
giusto? ma se prendo cell-tech quanto dura piu o meno un cilclo di creatina?
cmq negli altri mesg intendevo ipercalorica.. ho sbagliato a scrivere..
senti e se prendessi cell-tech e nitro.tech insieme, per la massa va bene?