nudo femminile....

[andròs85]

@ circle: grazie molte della cortesia

@ stefanopunk : grazie per la reputa!

[stefanopunk]

figurati....curiosita: ma le mie rep valgono qualcosa??

[andròs85]

@ stefanopunk : a me appare viola,quindi non mi influenza la reputazione.... porc*****

@ circle: [Granted, it lacks the "beach exercises" like curls and abs, so feel free to add ten minutes of beach work at the end of every workout, but no more than that. However, drop the beach work during the peaking phase.]
mi piace la definizione "beach work"

[circle69]

se lo fai alla lettera il beach work ti viene in mente forse di domenica sera quando stai andando a letto che ti dici:
"c@zzo i bicipiti, va be domani li faccio sicuramente"
e passano altri 7gg


per le rep credo che affinche esca il quadratino verde chi la da deve avere un numero x di post (non se 500 o piu)

[B/ J/ 4 /2]

Maledetto

[axel11]

bstrdssm.......ci sono cascato....sull'allenamento nn ti so aiutare..però rep anke per me per l'idea