über foto, sottotitolo: saro' migliorato un po'?

[nemoe343]

la massa in generale dei pettorali è ben sviluppata...anche le la superiore rispetto alla inferiore e trascurata...la parte inferiore del corpo è massiccia...le gambe sono belle grosse...e anche gli avambracci...ma è tutto annebbiato da uno strato di grasso che eliminerei con un bel periodo di definizione...sempre se ti interessa...ovviamente se fai pwl...e hai 10 kg in piu di massa grassa...nn penso sia un problema...

[.:überfranz:.]

ciao sociopatico,
per alcune cose sono d'accordo con te, mentre per altre meno

allora, diciamo che le gambe sono cresciute, e' vero, e' colpa dello smolov che funziona

il petto ahime' e' secondo me molto indietro, a lo e' sempre stato, se tu vedessi le foto prima dei pesi non vedresti altro che costole, e petto proprio zero. la genetica qui conta molto, sia nella parte interna che in quella alta il petto e' proprio carente, anche per le braccia vorrei delle misure piu' appropriate alla mia altezza, almeno un 42-43 mi starebbe proprio bene secondo me, devo decidermi ad allenare un po' i bicipiti che non li faccio mai.

per la bf per me potrebbe essere anche un po' piu' altina, sono sempre secco