Video _marlboro_

[lipidiman]

sull esecuzione nn poxo darti consiji, cmq linquadratura è 3/4 dietro di solito

[_marlboro_]

sull esecuzione nn poxo darti consiji, cmq linquadratura è 3/4 dietro di solito

ok, un misto fra dietro e laterale, vedrò di farli come dici

[.:überfranz:.]

vedo che hai fatto progressi nell'uscire dai pin, bravo, sei piu' duro, continua cosi' non puoi che migliorare.

prima di scendere e squattare pero' metti il culo indietro, ti manca ancora il piano inclinato

[_marlboro_]

vedo che hai fatto progressi nell'uscire dai pin, bravo, sei piu' duro, continua cosi' non puoi che migliorare.

prima di scendere e squattare pero' metti il culo indietro, ti manca ancora il piano inclinato

ok lo farò, culo indietro e giù mantenendo la schiena don la stessa inclinazione iniziale, giusto?

[_marlboro_]

Oggi stacco, sempre stesso peso, ma non riesco a farlo bene.
Le gambe non spingono a sufficienza e quindi non riesco a rimanere dritto con la schiena

http://www.youtube.com/watch?v=RdWo6...e=channel_page

Ecco il rematore ho diminuito il peso e mi sono abbassato di più con la schiena,è ancora troppo alta?

http://www.youtube.com/watch?v=E3M1a...e=channel_page

[_marlboro_]

c'è nessuno?

[.:überfranz:.]

nello stacco tiri in alto invece di tirare contro di te.