Grazie dArK86, pensa che io credevo fossero le trazioni alla sbarra con impugnatura supina ed in effetti stavo pensando di sostituirle con quelle con impugnatura presa in pronazione.
Altro esercizio che penso possa essere la causa sono i curl bicipiti con manubri da seduto, parto con una presa parallela ed arrivo in supinazione quindi effettuando una rotazione dell'avambraccio: questa rotazione potrebbe essere la causa del fastidio ai gomiti, lo dico perchè se tendo il braccio, lo contraggo e ruoto verso l'interno la mano sento il fastidio al gomito proprio sotto l'osso sporgente, però è una rotazione opposta a quella che faccio con il curl bicipiti, mah ?
Forse ragionandoci meglio potrebbe essere la distensione sopra la testa con manubri, parto da presa parallela ed arrivo in pronazione.
Cosa ne pensi ? Pensate ?