non vado a cedimento..sono in riposo universitario..ma nn so cosa è un buffer..cmq generalemnte può andare bene questo esperimento di andare anche oggi a fare questo addome bicipiti? la risposta può anche essere genrale perchè sto uscendo e non potrei risponderti ad altre domande che mi faresti sicuramente per il mio bene e quello della eventuale risposta..grazie