La marca e' eurosup eheh pensavo che quel egg fosse la marca.
Niente ho preso le proteine dell'uovo per la prima colazione,non ho tempo e voglia di cucinare albumi per la prima colazione,e in qualche modo dovevo integrare...la mia colazione e' stata sempre 300ml di latte con 5 fette biscottate con marmellata e cereali,e quando avevo tempo facevo le crepes con 4 albumi d'uovo ma alla fine erano piu' i giorni in cui non riuscivo a farli,solo che vorrei essere piu' preciso e quando non ho tempo mettero' le proteine nel latte,mi bastano 15 g alla mattina per integrare...quindi un misurino e mezzo?giusto?
Poi un altra cosa ce scritto 30g di scioglierle in 100-150 ml di liquido ma cambia qualcosa se ne sciolgo 15g in 300ml di latte?
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