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Discussione: Il dopo infortunio...

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  1. #1
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    Matteo, a me spiace sentirti così, e conosco bene la sensazione di sentirsi un egoista perchè hai tutto nella vita e devi complicartela in questo modo.

    Di fatto... è così. Sei tu che hai creato questo casino dal punto di vista della tua ragazza, e ha... ragione.

    Il punto, però, è che tu sei come sei ANCHE perchè fai quello che fai. La tua ragazza deve capire, ma non lo capirà, che lei ti ama perchè sei Matteo, ma Matteo non è smontabile, e se pensa che vali, quel "valore" è dato dalla somma di tutto quello che sei e hai fatto. Se tu non avessi mai messo piede in palestra... saresti migliore o peggiore? Non puoi saperlo!

    Per questo, ADESSO, è il momento di fare questa ***** di risonanza e sapere cosa c'è, hai aspettato anche troppo e meglio sarebbe stato farla ieri.

    Dopo ci sarà il problema di trovare uno che ti può aiutare. E allora deciderai cosa fare.

    Ti posso dire due cose:

    1) un mio conoscente aveva un'ernia che occludeva il 60% (!!!) del canale midollare, è stato paralizzato a letto per 2 mesi, poi a furia di terapie non si è operato e sta... benino. Cammina e tutto il resto. Ah... si è bloccato di colpo mentre correva. Mah...
    2) Powerfull si è fatto male nel riappoggiare 300Kg sugli appoggi del rack, due ernie, lombare e cervicale, gravi, bloccanti e dolorose. Un anno per guarire, mi inviò un video di squat con corpetto a 240Kg. Poi ha avuto di nuovo problemi, ma ***** 240Kg li ha mossi!

    Non voglio darti false speranze, ma non sei messo male, sicuro. Ora, vai avanti per piccoli passi. Ne deve uscire un Matteo nuovo, più che altro nella mentalità di affrontare questa cosa.

    Tu, come me, ti fai bruciare da questa roba, i pesi trascendono il significato, come se tu volessi dimostrare qualcosa. Risponditi: cosa vuoi dimostrare? E a chi? Sii sincero, vedrai che molte motivazioni sono errate.

    La tua donna, con cui hai dei progetti, deve però capire che il Pacchetto Regalo è All-Inclusive, comprende anche questa roba. Comunque, una volta che, finalmente, ci troveremo per una cena, vedrai quante cose la mia potrà raccontare alla tua... ah ah ah

    Stai male, lo so. Ma passa, tieni duro.

  2. #2
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    lo spero proprio Paolo...comunque ho avuto una buona notizia...a breve vedo di fissare un appuntamento per la RM.

  3. #3
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    Condivido quanto dice Paolo e ne capisco il senso in tutta la sua totalità.
    Ti descrivo un pò la mia situazione senza filtri.
    Io con la mia ragazza conviviamo da 5 anni.Lei mi ha conosciuto che facevo sport,mentre lei questa cosa non la condivide tanto,perchè ha altre priorità.
    Ora capirai perchè faccio questa premessa.
    Non navigo nell'oro,anzi per problemi di lavoro e studio e gravi problemi familiari,il Pling mi è quasi impossibile.
    Non demordo.Per fare la mia prima gara di stacco a Modena verso la fine del 2007,inizio a scaricare camion per pagarmi la trasferta.Il lavoro iniziava la sera e a volte durava 24 ore di fila.Sia per lavoro assurdo,sia per allenamenti fatti per strafare,mi sono strappato in gara il bicipite femorale.Per la sesta volta da quando ho iniziato a fare sport.Bene.Appena tornato giù ho fatto tutte le analisi del caso, e dopo uno stop forzato di una settimana,ho ripreso i wo solo facendo panca.Alla bber ma rifacevo qualcosa.Fortunatamente lo strappo era contenuto e in tempo record ho recuperato,ma il caso volle che qualche mese dopo mi becco un nuovo infortunio.Lavoravo per i concerti e purtroppo mi becco un'ernia cervicale.Stavo lavorando per mettermi i soldi da parte per l'attrezzatura e le gare del 2008.Ho speso tutto per RM e il chiropratico.Dopo 20 sedute dal costo di 50 euro l'una,mi passa l'ernia,confermata da un'altra RM.Nel frattempo trovo lavoro come istruttore in varie palestre.Intanto visto che i wo continuavano, continuo ad andare dal chiro in via precauzionale.Noi che facciamo questo sport lo dovremmo fare.Intanto mi alleno e la mia compagna,giustamente,mi fà notare che lavoro solo per fare questo sport e che la mia vita gira attorno al Pling.Le ho dato ragione,ma non posso fare a meno di vivere e pensare da Pler.Lei che non ha passioni non ha capito e molte volte ci siamo scontrati su questo argomento.Ma come dice Paolo,se mi ama lo fà anche per il Pling,perchè io sono anche questo.Nel frattempo preparo la gara di Dresano.Dieta ed allenamenti all'estremo,lavoro e problemi vari fanno in modo che mi lusso la spalla sinistra un mese e mezzo abbondante prima della gara.Mi sono allenato per un mese con dolori insopportabili e mi sono fatto 200km per farmela sistemare 15 giorni prima della gara.Pensa che in gara ho fatto panca con una maglia larga per non distruggere la povera spalla.Nel frattempo,mi sono pure comprato la squat bar per non sovraccaricare l'articolazione.Ovviamente la mia ragazza non ha gradito,ma mi importava poco egoisticamente.La gara di Dresano andò bene.Poi qualche mese dopo faccio un'altra gara e di panca dove mi procuro l'epicondilite a tutte e due i gomiti.Bene ho gareggiato lo stesso tra le urla della mia compagna.
    Pensa che sabato ho fatto un test da Ado a Parma e fino ad oggi stò col ghiaccio ai gomiti,6gr di Vit.C e non ti dico quanti gr di glucosammina,coindritina e cazzate varie che stò prendendo,oltre le fasciature con Domopack e artrosilene.
    Alla fine mi sono fatto un paio di conti e ne è uscito questo:
    ernia cervicale,strappo al bicipite femorale sx,spalla sx andata,epicondilite e cazzate varie.Ogni mese vado dall'osteopata,attrezzatura,mensile palestra,integratori,trasferte....spendo un sacco di soldi.Ma chi me lo fà fare?????LA PASSIONE!!! La gente che mi circonda mi vede come un pazzo,ma forse mi vuole bene perchè non sono normale.Io per questo sport faccio sacrifici e delle scelte,ma le faccio perchè mi fà stare bene nella sua sofferenza.Credimi,la mia compagnia ha ragione,ma solo chi ha passione può capire cosa ci arde dentro.Se devi cambiare via,fallo solo per qualcosa che ti arde dentro,sennò quel fuoco,non solo non si spegnerà mai,ma potrebbe logorare una parte di te

  4. #4
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    Ecco,aggiungo un'ultima cosa.
    Mentre raccontavo alla mia compagna(nonchè bestia luciferana di insensibilità),quanto ti ho scritto,sulla parte finale del post sovra scritto si è fatta una grossa e grassa risata.................Donne maledette

  5. #5
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    Roberto prima ti stimavo per i carichi, decisamente superiori ai miei e ora che ho letto quello che ti è successo non posso fare altro che stimarti anche come persona!
    Davvero bella l ultima frase!
    Io da quando mi alleno ho avuto parecchi fastidi a cominciare da una tendinite al gomito sx, poi al deltoide sx in contemporanea al tricipite sx (anche a causa del lavoro che facevo tempo fa...) poi un infiammazione al tendine del bicipite sx per concludere con lo schiacciamento di 2 vertebre nella zona lombare...e ora a causa del freddo che cè in palestra mi è tornata un infiammazione al bicipite sx e al gomito dx...spesso quando mi alleno mi viene un forte mal di testa dal dolore che ho...
    spesso mi sento un cretino ma non riesco a stare lontano dai pesi e in tutti questi infortunii non ho mai fatto uno stop completo....e mi sento ancora più cretino! ma come dice roberto più che un fuoco dentro tra un pò vado in autocombustione.....ma è bello così!

  6. #6
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    Grazie mille ragazzi...questo diario sembra proprio un pozzo di distruzione...eheheheh

    Comunque...il 20 Febbraio ho la RM in una clinica con i contro-caxxi.
    Poi torno di nuovo dall'ortopedico che mi dirà cosa fare.

    La passione è tanta...però è anche vero che adesso siamo giovani...
    Io tutti questi acciacchi non li ho mai avuti con i pesi...forse per non essermi mai spinto oltre...è vero, ma adesso mi è presa la paura tremenda di farmi del male...di rovinarmi la vita per una passione.

    Ogni volta che mi abbasso ho paura...mi sento come spezzato...come se la forza che avevo mi ha lasciato...
    Adesso aspetto solo...

  7. #7
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    Predefinito Lunedì 02/02/2009

    – Quadricipiti

    Pre Affaticamento:
    Step Up Gradone 2x20@18+18 rest 1
    Step Up (non alterno) 1x10+10@18+18kg senza lockout

    Leg Press 4x10/10/8/8@150 rest 1.30 (eccentrica 6’’) senza lockout

    Affondi Av. 2x5+5@18+18 isometrica 5’’ rest 1.30

    FST-7 Leg Extension 7x10@25 30’’x5 45’’x2

    Stretching fasciale 60’’ (dolore assurdo…)

    Contrazione 20’’

    – Polpacci

    Calf Seduto 3x10@50 lentissime rest 1.00

    Calf Manubrio Singolo 3x10@16 rest 1

    FST-7 Calf pressa 7x10@140 30’’x7

    Stretching fasciale 90’’

    Contrazione 20’’

    – Addome

    Crunch Swiss 3x40 rest 30’’

    Nota: Pumping Assurdo

    Integrazione:

    90 min PRE WO :3 gr di L-glutammina 4,5 gr di BCAA 20 gr di WHEY
    1,5 L di acqua durante WO

    POST WO: 500 ml succo d’uva + 200 ml acqua , 5 gr di creatina, 4,5 gr di BCAA

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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