cIAo a tUttIIIIIII

[dEnY]

io non devo dimagrire ma voglio dei consigli su come arrivare a buoni risultati di definizione ki mi rispondE??????

[wallace]

Visto la tua semplicita di domanda, senza altre caratteristiche, posso x ora dirti che il 90% dipende dall alimentazione.

[rudy48]

io solo alimentazione non direi...all 80%si,ma il resto almeno un po di esercizi per far vedere la muscolatura tonica non sarebbe brutto da vedere....