e allora hai poca mobilità alle caviglie, vedi di lavorare su questa.
Per adesso, scendi più che puoi nello squat fintanto che non ti viene da sollevare i talloni.
IMO col passare degli allenamenti dovresti migliorare un poco alla volta, finchè non farai uno squat come si deve (cioè completo) senza sollevarli.
Cèo!