tanto rischi a 16 tanto a 30
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
tanto rischi a 16 tanto a 30
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
basta usare una buona tecnica negli esercizi dove carichi di più...
assicurati di avere una buona tecnica nello squat e nello stacco, già sarebbe moltissimo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Grazie a tutti!!
Siete dei grandi!
Phil Heath
Quasi Istruttore
la tecnica prima di tutto, e poi alla tua eta', mi raccomando, calma e pazienza. con qualhe anno fatto bene avrai dei risultati veramente ottimi.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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