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Discussione: Sviluppare vasto laterale.come?

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  1. 28-01-2009, 10:56 PM #1
    L'avatar di vincent.simeone
    vincent.simeone
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    IO la pressa la faccio a piedi uniti
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  2. 30-01-2009, 07:57 PM #2
    nemoe343
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    ho provato e tutti i vostri consigli sono stati veramente utili grazie a tutti...

    CMQ LA DOMANDA CHE AVEVO POSTO cioè: se devo misurare la circonferenza delle gambe...va misurata alla base della gamba vicino al pacco includendo cosi anche l'adduttore o a metà gamba??
    davvero ve lo chiedo...nn ne ho idea...
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