mio fai una cosa... non guardare quei video e dopo un minuto correre allo specchio... ti fai solo male nell'orgoglio... piuttosto magari guarda un video di bruce lee o simili e dopo davanti allo specchio sembrerai enorme.
fai conto che io allo specchio non mi guardo da due mesi e quadno devo depilarmi il petto ad esempio davanti allo specchio cerco sempre di chiudere un po le palpebre per offuscare la vista e non vedere il fisico ma solo dove passo la lametta... sarò ******** ma sennò davvero i miglioramenti non li vedo... la prossima volta che mi guarderò un pochino allo specchio sarà tra 6 mesi mi sono ripromesso fai conto te