comunqe la panca deve migliorare ancora parecchio!

per il discorso manubri: fino alle ginocchia non fatico troppo... poi è fatta perchè me li tiro su aiutandomi con le coscie..

Comunque Abacus avevi ragione.. in questo esercizio caz.zeggiavo alla grande!



ho fissato una visita per i denti del giudizio che sono giganteschi e valuterò con la doc se toglierli o no.. considerando lìimportanza dei denti sulla postura e che il dolore al ginocchio è di origine posturale...

in questi giorni intanto sto facendo alcuni es a corpo libero in isometria per non ritovarmi con 2 stecche da biliardo..