Tendinite capolungo del bicipite

[jacking90]

Salve a tutti raga volevo esporvi il mio problema: è da più di 2 mesi che soffro di una tendinite al capolungo del bicipite causata da un eccessivo stress da palestra, ho fatto l'ecografia e mi hanno consigliato di fare le tecar come terapie.
Questo è il referto delll'ecografia:

Linea cutanea nn ispessita.
Conservato lo spessore e l'ecostruttura del piano sottocutaneo.
Non apprezzabili alterazioni ecostrutturali in atto a carico degli elementi della "cuffia dei rotatore".
Tendinite del capo m. bicipite brachiale in sede, di spessore ecostruttura conservati con presenza di un sottile alone ipoecogeno come da lieve tenosinovite.
Nei limiti la borsa SAD.

Visto che queste terapie costano tanto vorrei che mi consigliaste cosa fare, cioè se farle perchè sono indispensabili o se questo è un dolore che passerà anche da solo
vi ringrazio in anticipo delle risposte

[Mimmolino]

Salve a tutti raga volevo esporvi il mio problema: è da più di 2 mesi che soffro di una tendinite al capolungo del bicipite causata da un eccessivo stress da palestra, ho fatto l'ecografia e mi hanno consigliato di fare le tecar come terapie.
Questo è il referto delll'ecografia:

Linea cutanea nn ispessita.
Conservato lo spessore e l'ecostruttura del piano sottocutaneo.
Non apprezzabili alterazioni ecostrutturali in atto a carico degli elementi della "cuffia dei rotatore".
Tendinite del capo m. bicipite brachiale in sede, di spessore ecostruttura conservati con presenza di un sottile alone ipoecogeno come da lieve tenosinovite.
Nei limiti la borsa SAD.

Visto che queste terapie costano tanto vorrei che mi consigliaste cosa fare, cioè se farle perchè sono indispensabili o se questo è un dolore che passerà anche da solo
vi ringrazio in anticipo delle risposte

Potrà anche passare da solo, ma ci vorrà tipo sei mesi di inattività.

[VPower]

beh dopo due mesi l'infiammazione ormai è cronicizzata.. per cui il riposo da solo potrebbe non bastare; anzi, considerando che i tendini sono strutture poco vascolarizzate, il riposo prolungato può essere controproducente.

il consiglio è di seguire la terapia

[Tonymusante]

io, per un analogo problema, ottenni ottimi risultati con delle sedute di laserterapia e ultrasuoni; però la Tecar è ottima.

[Start]

Salve ragazzi Jacking è un mio amico e gli ho detto di postare quì.
Purtroppo la tecar non la può pagare e si preoccupava che le terapie mutuabili non fossero buone.

[Tonymusante]

Salve ragazzi Jacking è un mio amico e gli ho detto di postare quì.
Purtroppo la tecar non la può pagare e si preoccupava che le terapie mutuabili non fossero buone.

il problema delle terapie mutuabili non è che non siano buone, ma che vengono svolte per un tempo continuativo insufficiente a produrre un certo tipo di effetti.
Laser, ionoforesi e ultrasuoni sono mutuabili ma i centri convenzionati te le applicano per pochissimi minuti; al contrario, ionoforesi e ultrasuoni dovrebbero durare 20' l'una e il laser 10'; e purtroppo questo lo puoi avere solo nei Centri di fisioterapia privata.
C'è anche l'alternativa della mesoterapia, ma ugualmente devi trovare il medico (curante o sportivo che sia) che te la possa praticare.
In ogni caso, qualunque terapia anche ridotta - e quindi di minor efficacia - è pur sempre un valido aiuto per una tendinite pure acuta (ma non cronica) se, chiaramente, accompagnata da quotidiane applicazioni di ghiaccio e dal riposo dell'arto a tempo indeterminato (cioè fino a effettivo smaltimento dell'infiammazione).

[Armando Vinci]

Essendo il referto ecografico non allarmante, sicuramente il problema è causato da uno squilibrio di forza tra i muscoli della spalla e una asimmetria articolare.
Io seguirei un iter molto semplice, basato su:
1 - Riposo 10 giorni.
2 - Antinfiammatori.
3 - Esercizi per la cuffia dei rotatori e per i romboidi.
4 - Stretching per la parte superiore del corpo.
5 - due-tre sedute da un osteopata o chiro o un buon fisio che si occupi di mobilizzazioni fasciali.

A mio avviso il problema non è complesso, ma di semplice risoluzione e indirizzabile solo all'overuse ma senza degenerazione strutturale.

[emaz92]

Salve a tutti raga volevo esporvi il mio problema: è da più di 2 mesi che soffro di una tendinite al capolungo del bicipite causata da un eccessivo stress da palestra, ho fatto l'ecografia e mi hanno consigliato di fare le tecar come terapie.
Questo è il referto delll'ecografia:

Linea cutanea nn ispessita.
Conservato lo spessore e l'ecostruttura del piano sottocutaneo.
Non apprezzabili alterazioni ecostrutturali in atto a carico degli elementi della "cuffia dei rotatore".
Tendinite del capo m. bicipite brachiale in sede, di spessore ecostruttura conservati con presenza di un sottile alone ipoecogeno come da lieve tenosinovite.
Nei limiti la borsa SAD.

Visto che queste terapie costano tanto vorrei che mi consigliaste cosa fare, cioè se farle perchè sono indispensabili o se questo è un dolore che passerà anche da solo
vi ringrazio in anticipo delle risposte

con la tendinite al capo lungo si avverte dolore nella zona interessata? scusa se te lo chiedo jacking ma ho bisogno di sapere perchè ho qualcosa di simile ma non sento dolore nei movimente, forse è qualcosa di più lieve?

[Start]

con la tendinite al capo lungo si avverte dolore nella zona interessata? scusa se te lo chiedo jacking ma ho bisogno di sapere perchè ho qualcosa di simile ma non sento dolore nei movimente, forse è qualcosa di più lieve?

Ciao sono un amico di jacking, lui non credo posti più.
Per quanto riesca a ricordare a lui faceva un male cane quindi probabilmente te l'avrai presa in una forma più leggera

[emaz92]

Ciao sono un amico di jacking, lui non credo posti più.
Per quanto riesca a ricordare a lui faceva un male cane quindi probabilmente te l'avrai presa in una forma più leggera

grazie