Sei davvero forte Udovich! Ma la palestra è quella di Aquilinia? Non riesco a staccare da così in basso, sono più alto di te e con quei dischi i pesi mi arrivano quasi ai lacci. Per migliorare i lombari eseguivo il log deadlift fino a quasi 220 kg. Mi insegneresti la tecnica x le Stones e per il clean del log un giorno che hai tempo? Con il log clean tiro ancora tutto di braccia e consumo energie x il press. Con la forza che ti ritrovi, sfruttando un pò più le gambe aumenteresti ancora di parecchio i tuoi carichi incredibili.
PS:
Fanno ancora gare di strongman in Slovenia? Leggevo della competizione Slovenia Martin Krpan.
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