Ciao a tutti, buona domenica, vorrei chiervi un consiglio:
Ieri notte ho combinato un picccolo pasticcio.
Dopo essere ritornato a casa all'1:00 e dopo aver già cenato, ho avuto enorme fame e ho sgarrato di schifezze che non rientrano mai nella mia dieta:
3 Panzerottini(erano al forno per fortuna), 2 pezzi di focaccia, patatine fritte, crostata e 2 pezzi di cioccolata.
Oggi sulla bilancia porto 0,5 kg in più, ma non mi vedo "appannato" sull'addome.
Secondo voi è ritenzione o famigerata massa grassa?

PS:Oggi ho azzerato i carbo, anche perchè non ho per niente fame!!
Spero mi rispondiate.