cintura

[VPower]

ok grazie marco

[°°sOmOja°°]

sono daccordo con marco
c'è gente che lavora con 200kg di squat senza cinta .. altri devono utilizzarla ADESSO con 150kg ma nulla preclude che magari tra 1 anno o 2 la situazione possa ribaltarsi

insomma sono + propenso verso l'utilizzo delle % piuttosto che del valore del peso in sè

[.:überfranz:.]

quoto Sodoma, meglio ragionare a %, e anche a sensazione, la cintura da PL fa parte dell'attrezzatura, e ti fa alzare di piu' ma allo stesso tempo, se la sai usare ti protegge dagli infortuni.
augh!

[VPower]

Sodoma

ok, proverò a inserirla, se non altro per imparare ad usarla