boh 4ca io a te proprio non ti capisco...
Per rispondere a Diste io sono d'accordo con te.
be nn c'era dubbio che fosse cosi

uno chiede che marca è migliore o un paragone tra i due, si risponde a quella domanda o diciamo si rimane in argomento perchè alla fine se no basterebbe fare uno sticky:

ma sentiamo come risponderesti? capirai le marche sono cosi differenti una dall'altra, ripeto i principi attivi arrivano dalgli stessi laboratori e voi considerate una meglio dell'altra perche ha un sapore piu buono e basta

tizio, caio e sempronio pensano che gli integratori siano inutili la maggior parte delle volte e che i negozianti vi freghino.

E' inutile ripeterlo ad ogni post se la cosa la si pensa così'.
Questo non perchè uno si irrita e leggere queste cose, sono opinioni ed è giusto che ci siano, ma mi sembrano che dire, fuori luogo ogni volta che uno fa una domanda...
ma se uno nn capisce si ripete, che poi a te ritorni antipatico ci sara ben un motivo no?, poi nn dico che i negozianti siano dei disonesti ma anche loro vittime della situazione infatti finiscono dietro il banco dopo un brevissimo corso organizzato dalle case d'integratori, qui dalla GNC, percio finiamola di fare le vittimeeeee, infatti nn ho mai visto un medico che li consiglai ammenoche nn abbia introiti diretti

Il mio approcio personale poi alle polveri è pratico: io al mio quantitivo proteico non ci arrivo solo con il cibo e mangiando sei volte è molto più pratico bere 3 shake ( per me).
e allora insegnamo pratica nn utilità o cose che fanno ottenere risultati migliori, io per praticita uso un buondi motta al cioccolato (migliore di qualsiasi gainer senon altro per il rapporto prestazione prezzo) e ho avuto risultati migliori di maniaci dell'integrazione in campo agonistico, e ora che sono qui il buondi mi manca molto

Inoltre poi in definizione si assumerebbero più calorie ( in media ovvio tutto si può calibrare) di quelle volute prendendo tutto dal cibo, quindi ancora una volta gli shake mi tornano utili,
nn credo sia cosi infatti molti ignorano che le proteine pure siano altamente caloriche percio ne fanno uso smodato sballando di brutto con il totale calorico

Con questo non intendo tappare la bocca a nessuno ma è anche vero ( solo come esempio) che se ( premesso che il resto sia a posto) voglio usare lo zma in una per le sue capacità intrinseche, non posso elaborarlo solo con il cibo perchè non è la stessa cosa.
ma tu puoi usare cio che ti pare questo nn dimostra che sei avvantaggiato

E in generale ( io, non parlo per altri) quando appoggio un integratore lo faccio perchè leggo studi pubblicati non da aziende che devono spingere il prodotto, ma dalla ricerca scientifica indipendente.
si che sono sempre influenzati dalle case prodruttrici infatti nessun laboratorio sponsorizzerebbe ricerche del genere se nn avesse un ritorno economico, poi se tu parli per te stesso mi sembra che qui nessunoi cerchi di convincere te di nn usarli anzi ci fa piacere sentirti cosi appassionato d'integrazione c'e chi lo e del vino e dei prosciutti crudi percio a ogniuno il suo

X sajan, ottimo lavoro di ricerca................a dimostrare che quello che si e detto in precedenza nn sono fantasie.