Si, addirittura anche qualche incremento di lunghezza!
In realtà non ti saprei dire, i De li ho sempre fatti così, Come mamma WS insegna. Hai degli stimoli un po' diversi, quindi in teoria lavori l'esplosività in condizioni diverse andando a lavorare meglio su tutti i muscoli coinvolti. Però non mi sembra di aver mai letto articoli dove si giustifica dettagliatamente il motivo.