Originariamente Scritto da abacus
i bicipiti li fai "schiena al muro"?
quanti kg hai preso con questa routine? nel prossimo programma sempre rep alte?
facci sapere
Noooooooo niente schiena al muro.
Per i kg non ho preso, anzi ho sbarellato un sacco, purtroppo io sono così
Imho sono un autentico HardGainer.
Il prossimo meso ce l'ho a metà. Appena è completo vedo se posso postarlo.
Rispondi Citando
Segnalibri