udovich - video DL

**The Undertaker** · 22-01-2009, 08:11 PM

enrico sicuramente ne sai più di me... e sicuramente sarà il suo stile,
ma i 300 possono volare anche se siamo sotto al di sotto del vero RM (secondo me hai 20 kg buoni in +).
Naturalmente ogniugno ha il suo stile, ma lui ha chiesto pareri su come esegue gli stacchi...secondo me con uno stacco più pulito potrebbe guadagnare altrettanti chili...
Poi per quanto riguarda l'infortunio magari non ti fai male mille volte e alla milleunesima ti rompi...almeno a me è successo così.

**°°sOmOja°°** · 22-01-2009, 08:21 PM

sono abbastanza daccordo con enrico anche se il fatto che nn ci si infortuni nn significa che la tecnica nn si possa migliorare
un atleta di 125kg può fare ben + di 300kg credo, soprattutto dopo aver visto con quanta facilità li solleva in questo video.

mi sembra ridicolo dare consigli a chi solleva quasi 100kg + di me, ma visto che li chiedi molto umilmente dico la mia:
probabilmente già trarresti beneficio se partissi + composto nella 1° ripetizione
mi sembra che tu abbia l'intenzione di partire come se stessi facendo uno squat (ma non è possibile) poi spezzi il movimento alzando il sedere e buttandoti in avanti.

nella 2° rep con 280kg invece parti direttamente con il sedere alto e mi sembri + composto.

per la schiena iperestesa nn mi pronuncio, con certi pesi è molto difficile

sono anche daccordo con enrico per il discorso attrezzatura, con questa mi sembra tu sia costretto a partire un pò troppo basso (19cm?) nelle gare da strongman, per quanto ho potuto vedere si eseguono + che altro pinpull \ stacchi dal ginocchio

**.:überfranz:.** · 22-01-2009, 08:34 PM

sei un mostro udo!!!
quanti anni hai?

per il resto enrico, claudio e marco ti hanno gia' detto tutto.

bravissimo!

**The Undertaker** · 22-01-2009, 08:37 PM

claudio la mia modestissima opinione...

Ho visto persone tenere la schiena ipertesa anche con carichi importanti...
Secondo me il fatto di alzare le gambe e spostarsi in avanti con il peso eccentua moltissimo la cosa...naturalmente con pesi alti la cosa è molto difficile...ma per me non è infattibile...una buona tecnica ti aiuta moltissimo.

Poi come già detto...ottimo peso...e secondo me ne hai di kg..

**Enrico_PL** · 22-01-2009, 08:41 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

enrico sicuramente ne sai più di me... e sicuramente sarà il suo stile,
ma i 300 possono volare anche se siamo sotto al di sotto del vero RM (secondo me hai 20 kg buoni in +).
Naturalmente ogniugno ha il suo stile, ma lui ha chiesto pareri su come esegue gli stacchi...secondo me con uno stacco più pulito potrebbe guadagnare altrettanti chili...
Poi per quanto riguarda l'infortunio magari non ti fai male mille volte e alla milleunesima ti rompi...almeno a me è successo così.

Sono 300kg tirati facili, ci stanno altri 30kg raw e altri 40-50 con un corpetto. Che gli dovresti dire abbi pazienza? ...c'ha una schiena che è una portaerei, se te ti fai male con 100kg in meno di lui forse sei te che avresti bisogno di consigli non credi?
Puoi dirgli quello che ti pare, ma sicuramente una schiena piu estesa per la sua conformazione fisica gli renderebbe il compito assai piu difficile. La cosa importante è che resti con i lombari in tensione e lui ci sta. E' chiaro che con quel pesone la parte alta della schiena un po si curvi e lui nel complesso sta pure troppo composto.

Non rapportate sempre tutto a voi. Corporature diverse necessitano di accorgimenti diversi. Lo stacco che fa uno di 80kg e uno di 125 sono due sollevamenti diversi.

**The Undertaker** · 22-01-2009, 08:46 PM

enrico mi sembra che lui chieda un parere...io ho dato il mio purchè modestissimo che sia...
Magari per te è perfettissimo...e magari lo sarà...io ho solo espresso la mia opinione...però scusami se dissento su una cosa...non sempre chi fa più peso ha ragione e quelli più piccoli e meno forti so stronzi...

**Enrico_PL** · 22-01-2009, 09:21 PM

ma io non ho detto questo e te hai fatto bene a dire la tua, dico solo che spesso è difficile consigliare un bestione di 125kg perchè nei forum non ne girano poi tanti e le problematiche di un atleta pesante sono diverse da quelle di uno medio-leggero. Ora siccome un po di esperienza credo di averla, mica perchè alleno chissà chi, semplicemente perchè di gare ne ho viste e vi ho partecipato, posso dirti che il modo di tirare di udovich alla fine è molto comune in atleti della sua categoria e non vuol dire necessariamente "tirare male". Poi gli accorgimenti ci possono pure stare, anzi glieli hai detti e lui sicuramente proverà a fare quello che dici. Quello che ti dico io è che non sono cosi convinto che troverà tutto questo giovamento o per lo meno potrebbero vedersi delle differenze se sul bilanciere mettesse 30kg di più. Per qeullo che vedo 300kg li fa pure su una gamba sola. Capito cosa intendo?

**.:überfranz:.** · 22-01-2009, 09:28 PM

aggiungo una cosetta, guardando le gare di strongmen, non posso dire che siano tecnici, loro sono forti, ma di natura, non ho mai visto alzare pietre o fare mezzi stacchi con una tecnica da PL. poi magari mi sbaglio, ma l'impressione e' quella.

**Ten. Kawalsky** · 22-01-2009, 09:42 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

aggiungo una cosetta, guardando le gare di strongmen, non posso dire che siano tecnici, loro sono forti, ma di natura, non ho mai visto alzare pietre o fare mezzi stacchi con una tecnica da PL. poi magari mi sbaglio, ma l'impressione e' quella.

alcuni facevano pesistica e hanno tecnica, molto buona anche, mi sfugge il nome di uno mannaggia... alcuni come glen ross alzano tutto alla cazz0

**marcoevfurn** · 22-01-2009, 10:20 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

alcuni facevano pesistica e hanno tecnica, molto buona anche, mi sfugge il nome di uno mannaggia... alcuni come glen ross alzano tutto alla cazz0

Mikhail Koklyaev ha una tecnica molto bella! Sul suo canale su youtube ha postato dei video di squat a 360 e stacco a 405 completamente raw e con ottima tecnica, sempre nei limiti della sua altezza.

**Blackened** · 22-01-2009, 10:59 PM

Originariamente Scritto da marcoevfurn

Mikhail Koklyaev ha una tecnica molto bella! Sul suo canale su youtube ha postato dei video di squat a 360 e stacco a 405 completamente raw e con ottima tecnica, sempre nei limiti della sua altezza.

esatto, li ho visti pochi giorni fa sul suo canale! Ad oggi penso sia lo strongman più tecnico in circolazione! vedere come rimane composto mentre stacca 405kg è davvero impressionante!!

**°°sOmOja°°** · 22-01-2009, 11:09 PM

beh, mi pare che anche pudz nn sollevi alla maiala

**udovich** · 23-01-2009, 07:54 AM

tutto quello che avete detto e giusto., adesso vi dico la mia, provero ad alzare piu di gambe con schiena piu dritta. questo video e stato fatto durante un allenamento qualsiasi. secondo me nn sono stato abbastanza attento alla tecnicha di essecuzione perche era troppa facile da solevare. quando aumentero il peso spero di fare un po piu di gambe. e vero anche che io nn sono un PL ma uno strongman, e solevo tutto di forza e pocha tecnicha.
io ringrazio tutti, per i vostri consigli, provero a migliorarmi.

**marcoevfurn** · 23-01-2009, 08:49 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

beh, mi pare che anche pudz nn sollevi alla maiala

Fa bene gli esercizi di press ma nel DL fa tutto di schiena e infila quasi sempre.
Un altro con un bel DL e Benny Magnusson

**HokaHey87** · 23-01-2009, 11:31 AM

Originariamente Scritto da marcoevfurn

Fa bene gli esercizi di press ma nel DL fa tutto di schiena e infila quasi sempre.
Un altro con un bel DL e Benny Magnusson

Concordo, pudzianowski non ha una gran tecnica di stacco, quando è in difficoltà infila in una maniera spaventosa.
Concordo: Magnusson è forse lo stacchista più forte.
Nel WSM uno molto barvo è anche Mark Felix, e non infila mai.

Comunque Udovich, sei pazzesco. Aspettiamo il massimale...