un consiglio...

[Hard Gainer]

Dunque, il quesito che vi pongo è questo:
come detto tempo fa, a fine gennaio sostituisco la scheda.
sn in monofrequenza da 1 anno, sn stufo!

E perchè?

[Fabrice]

Ciao. sn stufo per semplice motivo che i carichi non salgono e che mi sn adattato al lavoro della monofrequenza.
ho provato anche varie tecniche e poi, fattore importante, anche psicologicamente non trovo la motivazione giusta per lavorare...
Ho scelto la multifrequenza seguendo il consiglio di alcuni utenti secondo i quali si dovrebbe aumentare i carichi, specie i massimali che per quel che mi riguarda sn miseri.