ciao,
come ho già detto, per vari motivi(non solo di tempo) in palestra non ci posso andare.. :-((
detto questo, scusate la mia ignoranza ma se devo aggiungere una barra per trazioni, comprare libri e magari continuare ad eseguire esercizi a corpo libero in maniera sbagliata non mi conviene comprare questa benedetta panca che mi consente di fare esercizi abbastanza guidati??
non capisco cosa c'è che non va...ha i pesi di cartongesso?
vi prego spiegatemi!!
ciao e grazie