allenamento in casa....consigli

[cressi007]

leggi leggi leggi leggi....tutto quello che comporta allenarsi, comunque farlo a casa non e proprio il massimo per chi deve partire da zero, quello che otterrai saranno solo insuccessi e frustazione, vai in una palestra e impara il minimo indispensabile e un consiglio non me ne volere a male

[radisch08]

grazie cressi...ma per la palestra..ci sono andato qualche volta ma nn riesco a dare il 100%xke prima la chiacchera con uno..poi quello che ti rompre ogni 2 secondi e libero e libero e gli e la lasci x disperazione..quindi preferisco fare a casa..