ciao homo! si, stavolta all'ultima serie ho dovuto diminuire il carico... forse perchè devo ancora impare il movimento correttoil lock da quanto ho capito è importante anche per ridurre il rischio di infortuni alla cuffia dei rotatori...
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao homo! si, stavolta all'ultima serie ho dovuto diminuire il carico... forse perchè devo ancora impare il movimento corretto
Master Olympia
Ciclo di Massa
premetto che non lo so... ma sarei curioso riguardo a questa correlazione lock out- cuffia più salva...
Larry Scott
Ciclo di Massa
buona lettura
http://www.dangerousfitness.fituncen...nata-e-affini/
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