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Discussione: Quando e quali dolori si dovrebbero sentire dopo il workout?

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  1. 15-01-2009, 09:24 PM #1
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    sentire DOMS nei giorni seguenti non è indice di aver svolto un buon wo...
  2. 15-01-2009, 09:34 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    sentire DOMS nei giorni seguenti non è indice di aver svolto un buon wo...

    davvero? e questo vale per tutte le persone oppure magari è una cosa soggettiva? quindi non si dovrebbe sentire nulla nei giorni successivi?

    E comunque da cosa può dipendere? Dall'avere eseguito male esercizi, aver caricato troppo...
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