Citazione Originariamente Scritto da flappy Visualizza Messaggio
La mia alimentazione è quella di un ragazzino quindi molte porkerie e kalorie...
ecco qua la risposta alla tua domanda

chiedi ai tuoi genitori di comprare cose con meno cioccolata, kinder, e tutte quelle cose dello stesso tipo.

per il resto fai gia' molto movimento, e sei un ragazzino

la tua risposta sta solo nella dieta.

ciao