Allenamento di Kilgore

[Col.Kilgore]

Grande Gio, le tue massime mi colpiscono sempre!

ehm..mi confondi col Tenente, forse..

Ero sicuro che avresti avuto soddisfazioni

Grazie Fifty!!

[menphisdaemon]

A livello di misure il programma del mitico Fifty ti ha dato un aumento di volume? Se si, quanto?

[Col.Kilgore]

A livello di misure il programma del mitico Fifty ti ha dato un aumento di volume? Se si, quanto?

Sicuramente sì, specialmente per quanto riguarda le gambe..stasera prendo le nuove misure e le confronto con quelle di quando ho iniziato, poi domani sarò più preciso.

[menphisdaemon]

Grande.
la mia maniacalità affiora...

[Col.Kilgore]

Ti dirò, io apprezzo molto la tua maniacalità, e infatti il tuo diario è per me una fonte di informazioni e stimoli!

Tornando a noi, dal 27 novembre (più o meno in concomitanza con l'inizio del nuovo programma) il braccio è cresciuto di 1,5 cm (da 33,5 a 35) e la coscia di 2 cm (da 53 a 55), misurazioni prese a freddo. Queste sono le misure che avevo e sulle quali potevo fare confronti, ma uno di questi giorni provo a misurare anche il resto in modo da avere un riferimento più completo per il futuro. La sensazione visiva comunque è di un aumento generalizzato, osservato sia da gente della palestra che da metodi empirici quale il fatto che ci siano alcune camicie siano diventate così strette da non poterle più indossare..

[twins]

Ti dirò, io apprezzo molto la tua maniacalità, e infatti il tuo diario è per me una fonte di informazioni e stimoli!

Tornando a noi, dal 27 novembre (più o meno in concomitanza con l'inizio del nuovo programma) il braccio è cresciuto di 1,5 cm (da 33,5 a 35) e la coscia di 2 cm (da 53 a 55), misurazioni prese a freddo. Queste sono le misure che avevo e sulle quali potevo fare confronti, ma uno di questi giorni provo a misurare anche il resto in modo da avere un riferimento più completo per il futuro. La sensazione visiva comunque è di un aumento generalizzato, osservato sia da gente della palestra che da metodi empirici quale il fatto che ci siano alcune camicie siano diventate così strette da non poterle più indossare..

queste sono le soddisfazioni più belle..

[Col.Kilgore]

Senza dubbio: per quanto mi piacciano quelle camicie, lasciarle lì perchè ora non mi si chiudono più e i bottoni tirano sul petto è un sottile piacere..

[TheIron]

ehm..mi confondi col Tenente, forse..

si scusa

[Col.Kilgore]

troppa roba colonnello...suddividi un po...

Hai ragione, Andrea, il problema è che ho solo 3 giorni sicuri a settimana. Effettivamente il giorno gambe è pesante rispetto agli altri due, ma non saprei come suddividere se non inserendo un quarto giorno..l'unica sarebbe splittare le gambe (ad esempio mettere i femorali il giorno del petto/biceps) o i triceps il giorno di spalle e dorso..

si scusa

no problem!

[twins]

la seconda che hai detto!

[Col.Kilgore]

ok!

[menphisdaemon]

Colonnello mi sono accorrto di una cosa che mi ha fatto incazzare nero
Ma le date di scadenza della roba non le hai??

[Col.Kilgore]

Sulle pro sì ed è a lunga scadenza, sulla gluta non ho controllato ma stasera guardo..perchè? Qual'è il problema?

[menphisdaemon]

Non ho le date di scadenza...al limite mandagli una mail please e digli che si vergognino a non scriverle...

[Col.Kilgore]

Stasera controllo il mio barattolo di gluta, e in ogni caso ora gli scrivo subito..scusa, onestamente il primo barattolone che mi era capitato in mano aprendo il pacco erano le pro e ho controllato solo quello..

Comunque sono totalmente d'accordo con te, davvero incredibile, trattandosi di integratori.