Mr Universo
Inizio Preparazione
è vero.... è uno dei muscoli piu grandi del corpo dopo i glutei, allenandole intensamente stimoli una maggior quantita di ormone gh, cosa che non faresti coi gruppi piccoli ad esempio... una maggiore quantita di gh significa piu crescita complessiva dato che l'ormone circola in tutto il corpo e dato che facendo squat stimoli molti muscoli oltre alle gambe
Mr Italia
In Stretching
Kennelly ha detto che da giovane non migliorava di panca perché la parte inferiore del corpo debole.. se l'ha detto lui..
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Principiante
In Warm-Up
bene allora devo mettermi sotto!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E ci credoOriginariamente Scritto da Pro_Patria
-Where Eagles Dare-
Mr Universo
Inizio Preparazione
eh eh
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e nn dimentichiamoci degli stacchi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e nemmeno della gluteus machine e abduttor machine
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si, per guardare il culo alle pischellee nemmeno della gluteus machine e abduttor machine
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Permessi di Scrittura
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