Originally posted by Alex1981
Non è che quello che fà Gio sia la regola Io al momento peso 85/86kg, e utilizzo circa 125gr di proteine al giorno, che a me (e nel riscontro che ho dal mio organismo) non sembrano poi troppe se paragonate alla mia massa.
Non prendetemi come esempio...a meno che non volete diventare dei secchi (secchi...non definiti)