Esatto! Sia per i rotatori che per l'adduzione delle scapole. Lavora un po' l'upper back in generale.
Lo trovo molto buono come movimento di bilanciamento per la panca.
P.S. Ovviamente quello del video non sono io! Magari!![]()
Esatto! Sia per i rotatori che per l'adduzione delle scapole. Lavora un po' l'upper back in generale.
Lo trovo molto buono come movimento di bilanciamento per la panca.
P.S. Ovviamente quello del video non sono io! Magari!![]()
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