Garetta virtuale...

[stefanopunk]

grazie uber troppo buono....ma c'è molto da lavorare ancora

[.:überfranz:.]

quello sempre, ma hai moooooooolto di piu' di 90.
te lo dico me
http://www.youtube.com/watch?v=2kjjQiRo5oA

[stefanopunk]

grazie ancora uber..spero sia come dici tu

ieri avevo detto che oggi avrei fatto il video di stacco raffreddore permettendo....beh il raffreddore è è peggiorato: sono sulla soglia dello stato di febbrile...quindi non mi sembra il caso di andare in palestra.

spero di poter fare il video la prossima settimana.

[marcokrt]

Dovevo fare la seconda prova domani/oggi, ma essendo solo non mi fido..rimando a lunedì prossimo, spero di migliorare il punteggio :-)

[.:überfranz:.]

intanto metto questi.
lo squat deve ancora arrivare, cosi' pure lo stacco
le inquadrature sono il meglio che posso fare. se sono no lifts pazienza eh, ho fatto cmq il meglio che potevo

peso 88.5


panca 110kg



stacco 160kg

[Start]

Volevo annunciare che ho scassato il mio N73 quindi sono fuori visto che era l'unica cosa con la quale potevo filmare...sapeste in che modo l'ho rotto

[Broly]

Volevo annunciare che ho scassato il mio N73 quindi sono fuori visto che era l'unica cosa con la quale potevo filmare...sapeste in che modo l'ho rotto

ti ci è caduto sopra un disco da 20 kg

[stefanopunk]

bella uber soprattutto per lo stacco: sale su velocissimo....ma hai dimenticato di dichiarare il bw!!...corri a pesarti

[.:überfranz:.]

*****!!
ora vado!
lo stacco fa schifo.
sono 30kg in meno di quanto alzavo prima. una schifezza immonda