l'anno scorso le gare regionali in lombardia IFBB le ho viste tutte, così come gli italiani (a Costamasnaga).
Non sono un esperto, ma puoi rimediare SENZA RICORRERE ALLA CHIMICA, il livello più alto è senza dubbio nei medio-massimi, ma ti parlo di quello che ho visto l'anno scorso...
Nei medi potresti piazzarti se ti impegni al massimo IMO
Degli amici miei hanno gareggiato, uno negli H/p e uno nei leggeri.
Il livello era decisamente più alto rispetto ai medi, ma ogni gara è una competizione a sè...quindi cerca di arrivare al top indipendentemente da quello che poptresti aspettarti dagli altri.
Buona preparazione!